レンジでチン 上下を切り落としてそのまま2分加熱（500w） その後一気に皮を剥く 先に皮を剥いた場合はラップをして30秒（500w） 冷やしてから切る 玉ねぎは常温保存できますが30分ほど冷蔵庫に入れるだけで大丈夫 皮ついたままの場合は新聞紙などにくるみビ…

伊藤家の食卓の裏技 １．仰向けに寝る。 ２．足首を手前に曲げるようにして、5秒間アキレス腱を伸ばす。 ３．２と反対の方向に足首を5秒間伸ばす。 ４．２と３の動作を10回繰り返す。 たったこれだけで、血行が良くなり、体が温まります。 暖房が効いていな…